EL ALCOHOLISMO: UN PROBLEMA SOCIAL

Argentina se ubica en el segundo lugar de América Latina (luego de Chile) por consumo de alcohol según un informe presentado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Manifiesta que: “El consumo nocivo de bebidas alcohólicas es un problema de alcance mundial que pone en peligro tanto el desarrollo individual como el social”, revelando que en nuestro país se consumen promedio 9.3 litros por año de alcohol, debido a la tendencia de aumento del consumo a escala social.

 “El  alcoholismo es una  enfermedad adictiva caracterizada por una conducta impulsiva de búsqueda de alcohol que lleva a la pérdida de control en el beber y que tiene importantes efectos en la salud, así como a nivel familiar, laboral y social”, afirma el Dr. Horacio Vommaro (Director de Psiquiatría y Salud Mental de INEBA). Constituye la adicción más generalizada y uno de los principales problemas sanitarios.

Una persona alcoholizada puede lastimar a otros o ponerlos en peligro, queda evidenciado estadísticamente: el 12.5%  de los accidentes de tránsito son por exceso de alcohol. Incrementa las conductas  violentas, y  perjudica las relaciones en el ámbito laboral (es causa de inestabilidad laboral, ausentismo laboral y aumento de los accidentes laborales), genera situaciones conflictivas en el seno familiar, en la relación con los  amigos e incluso con extraños. Es claro que el consumo de alcohol tiene un profundo efecto perjudicial en la sociedad.

La OMS ha remarcado que el consumo excesivo de alcohol está ligado a más de 200 enfermedades, y que la muerte de una de cada veinte personas fallecidas en el mundo es producto de una de ellas. Es una de las enfermedades de más repercusión biológica, psicológica y social, en base al estudio presentado se calcula que en el 2012 murieron 3,3 millones de habitantes a nivel mundial a causa del alcohol. Uno de los temas que alerta a los especialistas es el abuso de bebidas alcohólicas por parte de los jóvenes.  El consumo de alcohol se ha intensificado, particularmente en la adolescencia. Vommaro explica que la publicidad coadyuva y promueve la difusión de bebidas alcohólicas colocándolas como centro y motivo de encuentro social, como expresiones  de disfrute, éxito y bienestar.

“La posibilidad de reducir el consumo de alcohol esta ligada a una política de todas las instancias del Estado de  regular la comercialización de las bebidas alcohólicas, de controlar la conducción de vehículos en estado de ebriedad; de  proporcionar tratamiento accesible y asequible a las personas que padecen trastornos por abuso del alcohol”, subraya el Dr. Vommaro.

Día del Padre: Una experiencia inolvidable para regalarle otro día para recordar

El Día del Padre es una fecha especial que se celebra cada tercer domingo de junio. ¿Ya pensaste en el regalo que le vas a hacer?

Bigbox resulta el regalo ideal, ya que le otorgará a tu papá la posibilidad de elegir una experiencia única. El concepto tradicional de regalo se reinventa, transformándolo en una alternativa diferente y original.
Vos elegís la categoría: Aventura, Bienestar, Estadías, Gastronomía y cursos y talleres; él tendrá la posibilidad de elegir entre un abanico de experiencias inigualables. Al obsequiar una Bigbox podrá optar y disfrutar, por ejemplo, de una jornada realizando deportes no tradicionales (kitesurf, volar en planeador, encuentro de Paintball, etc.), de las magníficas creaciones de destacados chefs en los restaurantes más exclusivos o de una escapada mágica en los hoteles y estancias más encantadoras. De esta manera, el regalo se transforma en un intangible de enorme valor que será guardado por siempre en su memoria.

Para este 16 de junio, Bigbox te propone estas opciones para que los agasajes de la manera más especial:

	Box Experiencia Gourmet (S/. 330) Esta Bigbox ofrece la posibilidad de vivir una experiencia gastronómica para dos personas en los restaurants más prestigiosos.
	Box Acción (S/. 190) Esta Bigbox ofrece la posibilidad de elegir una actividad emocionante e innovadora para una, dos o más personas.
	Box Relax (S/. 240) Esta Bigbox ofrece la posibilidad de elegir los mejores programas de relax y estilo en los spas y centros de belleza más destacados del Perú.
	Box Weekend (S/. 1.100) Esta Bigbox ofrece la posibilidad de disfrutar de a dos de los hoteles más encantadores del país.

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II JORNADA DE MEDICINA PREVENTIVA PARA EMPRESAS

CUIDANDO LA SALUD DE NUESTRO CAPITAL HUMANO

Médicos y directivos de recursos humanos de prestigiosas empresas se dieron cita en INEBA con el objetivo de debatir su importancia y su valor dentro de las organizaciones

El Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) creó en 1990 el Índice de Desarrollo Humano que valora tres parámetros: longevidad y salud, educación y nivel de vida digno. En base al mismo, recientes estudios han demostrado que el bienestar de la población de un país no es correlativa a la riqueza del mismo. Lo mismo sucede al interior de las empresas. 

El Dr. Gustavo Petracca (Director Médico de INEBA) explicó en las II Jornadas de Medicina Preventiva para empresas que el grado de facturación no manifiesta las fortalezas internas de una organización sino que  su potencialidad está vinculada a que el bienestar de su capital humano vaya a la par de su capital físico, a su productividad. Son socialmente responsables de su capital humano, de brindarles bienestar y cuidar la salud de los empleados, “El estudio sobre salud y bienestar en el ámbito de laboral presentado por la Comunidad Económica Europea plantea que por cada euro invertido en salud hay un retorno de 3 euros si se considera el rendimiento laboral, y 10 euros si se considera como parámetro el ausentismo. A esto se suma la visibilidad y valoración  positiva que adquiere la empresa que invierte en salud”, amplia el Dr. Petracca.

La Lic. Laura Roldán fue invitada a disertar en el encuentro para dar cuenta de un estudio realizado por Mercer (compañía en la que se desempeña como Directora de Salud y Beneficios). “Los beneficios de invertir en salud tienen que ver con tener empleados sanos, crea una fidelización muy alta, el agradecimiento hacia la empresa que se ocupa de su salud y la de su familia es enorme”, advierte. Por otro lado, el ausentismo tiene un alto costo en la producción, una ausencia significa una caída en la facturación diaria y produce costos. El salario de la persona que no va  a trabajar es el primer costo, a este se suma cómo se lo va a reemplazar (con horas extras o contratando a otra persona o que directamente la tarea quede sin hacer). Hay otro costo indirecto: el clima, la capacitación de otro empleado, las horas de recruiting si hay que tomar un nuevo empleado, etc. la Lic. Roldán concluye: “Esta Jornada crea agenda en los RRHH para pensar y hablar estos temas, es fundamental porque los empleados son personas que debemos cuidar”.

El Dr. Hernán Delmonte (Médico Cardiólogo), uno de los oyentes de la Jornada. Remarcó al respecto: “Es importante que desde Recursos Humanos se aborden temas relacionados con la salud y la medicina preventiva, que promuevan la realización de chequeos médicos periódicos que son ventajosos para saber cuál es la salud de los empleados, qué necesidades tienen, cuáles son los aspectos de promoción y prevención de la salud se debe trabajar”,

Las Neurociencias se han presentado en las empresas a través de, por ejemplo, el neuromarketing, el neuroplanning, etc. Si bien nacieron con el objeto de analizar cómo afectaban las lesiones cerebrales en nuestro pensamiento, en los últimos 20 años se ha estudiado cómo interviene en la normalidad y la vida cotidiana. 
Antes se pensaba que a partir del razonamiento el ser humano dominaba la esfera de lo emocional. “Hoy se sabe que hay un juego entre lo emocional y lo racional que determina la toma de las decisiones”, explica el Dr. Ricardo Allegri (Jefe de Neurología Cognitiva de FLENI y Consultor de INEBA). “Tal es así que Daniel Kahneman (psicólogo) se convirtió en 2002 en el primer no economista distinguido con el premio Nobel de Economía, al analizar  cómo actuábamos y describió una teoría económica en base a la toma de decisiones demostrando que juicios están cognitiva, emocional y socialmente condicionados”.

Alejandro Mascó (Human Resources Consultant) reveló la interacción positiva entre generaciones que conviven en las organizaciones: los “Baby boomers” (personas nacidas antes de 1965), la Generación X (nacidos entre 1965 y 1980/1982) y la Generación Y (nacidos ente 1982 y 1995/1998); y su vínculo con la salud. La Generación Y ha insertado en el mercado laboral desde hace unos años y ya comienzan a haber jefes y gerentes que han cambiado el concepto de la vida laboral: el disfrute en el trabajo, la utilización de la tecnología, la valoración de la vida saludable, etc. En cuanto a los servicios de salud ponderan la cercanía de los mismos. En cambio los Baby Boomers valoran mucho el renombre de una institución, el beneficio de continuar con un plan médico preferencial luego de su jubilación.  Por su parte la Generación X valora aquello relacionado con el plan familiar porque es el grupo que se encuentra desarrollando su familia. Mascó afirmó: “Las empresas deben entender que es importante la inversión en salud, un tema cada vez más valorado por la gente joven”.

Al promediar la jornada los ingenieros Julio Sola (Subgerente de Prevención de Riesgos de La Caja ART) y Francisco Ventosa (Responsable de Proyectos I&D de La Caja) explicaron cómo la ergonomía interviene en el campo de las empresas para evaluar los puestos de trabajo, a fin de adaptar el puesto de trabajo a la persona, prevenir molestias y/o enfermedades y brindar comodidad para garantizar un mayor bienestar para el empleado. ”Hemos obtenido dos premios Bialet Masset por trabajos sobre experiencias preventivas innovadoras en materia de salud y seguridad en el trabajo. Las sugerencias que brindamos estaban ligadas a evitar enfermedades profesionales. Esto disminuye el nivel de ausentismo, permite que las empresas tengan un mejor control sobre los costos y, por las modificaciones que se hicieron, permitió mejorar la productividad considerablemente”, explica el Ing. Sola.

“El objetivo de estas jornadas es ayudar a las empresas para que disminuyan las situaciones de estrés de sus colaboradores porque sus consecuencias son muy malas: mal clima, disminución o falta en el rendimiento, ausentismo o juicios laborales”, dice la Dra. Lía Ricón (Directora de Docencia de INEBA). La persona que padece estrés puede llegar a la última instancia que es el “Burn out” (estar quemado), y no puede trabajar más.  El lugar de la risa y del humor son vitales en el ámbito laboral, un salto por encima de las circunstancias. “En el trabajo debe haber un clima distendido donde haya lugar para el humor y la alegría, tan beneficiosas para la salud”, concluye Ricón.

Día de la Madre 

Por ser única, obsequiale una experiencia inolvidable

El 11 de mayo se celebra el amor más grande e incondicional, es el momento para homenajear a esa mujer que con una palabra suave, un cálido abrazo y un consejo oportuno acompaña nuestro camino. 

El Día de la Madre es la excusa perfecta para sorprenderla con un regalo único e inolvidable. BIGBOX es una alternativa diferente y elegante que logrará sorprender a mamá a través de más de un centenar de opciones, desde una jornada de spa en los mejores spas y centros de estética, realizar degustaciones gourmet en distintos lugares del país, alojarse en los hoteles más prestigiosos o iniciarse en las actividades deportivas y emocionantes más exclusivas. 

BIGBOX es la forma de obsequiar lo más valioso que uno puede pedir: tiempo para disfrutar de lo que más le guste. 

Es muy simple: ingresas a Bigbox de tu país (en Perú: www.bigbox.com.pe -  en Uruguay: www.bigbox.com.uy), elegís la BIGBOX de la categoría que quieras y la envías. Ella recibe un obsequio ideal que le permite la posibilidad de elegir una experiencia única entre un abanico de propuestas originales. reserva directamente con el prestador y disfruta al presentar su tarjeta Bigbox. 

BIGBOX ofrece experiencias fascinantes que esperan ser vividas. 

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JORNADA: CORAZÓN Y CEREBRO – un dúo para cuidar

þ Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en nuestro país

þ La causa más importante de discapacidad severa es el Ataque Cerebro Vascular (ACV)

þ Las principales causas de demencia, son las enfermedad de Alzheimer y la demencia vascular

Pero ¿qué relación existe entre estas problemáticas que afectan la salud de la población en el mundo actual?

 

La relación es que todas ellas son enfermedades denominadas vasculares.  Tanto en el cerebro como en el corazón existen arterias, que pueden endurecerse y estrecharse, de manera tal que el flujo de sangre que por ellas circula se torna insuficiente para satisfacer las necesidades del tejido en cuestión.  Esto provoca un déficit en la función de ese órgano, la lesión del tejido o la muerte del mismo. Los órganos cuyas arterias sufren con más frecuencia una enfermedad vascular son: el corazón y el cerebro. 

El cerebro y el corazón tienen enormes diferencias, tanto en su forma de funcionar como en el tipo de enfermedades que pueden afectarlos. Sin embargo, la mayoría de los ataques cerebrales e infartos cardíacos, así como las principales causas de demencias pueden prevenirse con los mismos cambios de hábitos.

Las enfermedades vasculares que afectan al corazón, es decir, aquellas condiciones que causan la obstrucción de las arterias coronarias, son principalmente: el hábito de fumar, la hipertensión, la obesidad, la diabetes, el colesterol elevado, el consumo excesivo de alcohol y la falta de actividad física. Estas mismas entidades también afectan las arterias del cerebro y/o a aquellas arterias que llevan sangre desde el corazón hasta él. Por lo tanto, es fácil entender porqué las medidas de prevención son las mismas.

Al evitar fumar, controlar la presión arterial, adecuar el peso, mantener valores normales de azúcar en sangre, etc., estamos cuidando nuestras arterias. Estas medidas nos protegen de lo que hoy llamamos Enfermedad Vascular, que es el punto común que detonará el mal funcionamiento de muchos órganos, entre ellos, el cerebro y el corazón.

La hipertensión, la diabetes y la obesidad abdominal han sido ampliamente relacionados al desarrollo de las demencias como el Alzheimer, por otra parte la actividad física parece prevenir su aparición e incluso mejorar el estado de aquellos pacientes que ya la padecen.

En Argentina aproximadamente el 32% de la población es hipertensa y actualmente, se calcula, que el 60% de ellos no lo saben. Entre el 8,5 y el 12% de los argentinos son diabéticos. El 27% fuma y el 40% está expuesto al humo del cigarrillo de otros (fumador pasivo), lo cual también incrementa el riesgo.

En nuestro país el porcentaje de población que tiene una alimentación con alto contenido de frutas y verduras, en niveles que previenen las enfermedades vasculares no llega al 5%. Además el 35,4% de los argentinos tienen sobrepeso y el 18% son obesos, a su vez el 54,9% no realiza una actividad física útil para su salud.

Tomar conciencia de los factores de riesgo a los que podemos estar expuestos, saber cómo evitarlos y eventualmente como manejarlos si ya están presentes, son condiciones esenciales para mantener nuestro cerebro y nuestro corazón saludables.

En el marco de sus programas de prevención y cuidado de la salud,  Fundación INEBA ha organizado la “Jornada corazón-cerebro un dúo para cuidar”, a realizarse el martes 20 de mayo a las 18hs en el Auditorio de la Fundación INEBA (Guardia Vieja 4467).

La actividad es libre y gratuita, no requiere inscripción previa.

Informes: 4867-7715 / jornadas@fundacionineba.org

ACOMPAÑANDO AL CUIDADOR

Considerados “pacientes ocultos”, los cuidadores familiares son un grupo socio-sanitario de riesgo

En el marco de sus programas de prevención y cuidado de la salud, Fundación INEBA ha organizado el programa interdisciplinario "Acompañando al cuidador" cuyo objetivo es la prevención psicosocial de los cuidadores familiares de personas con deterioro cognitivo. El mismo se desarrollará a través de una serie de charlas y talleres, gratuitos y abiertos a la comunidad, de orientación grupal destinadas a cuidadores familiares de personas con deterioro cognitivo causado por la Enfermedad de Alzheimer.

Estudios epidemiológicos llevados a cabo en las últimas décadas del siglo XX, en la sociedad occidental, muestran un desplazamiento de los altos índices de prevalencia de las enfermedades infecciosas por nuevos índices de prevalencia de enfermedades no infecciosas, causadas fundamentalmente por el comportamiento humano y por procesos neurodegenerativos. Las enfermedades causadas por procesos neurodegenerativos incrementan su prevalencia en forma sostenida, modificando el nivel de demanda de cuidadores y las políticas sanitarias.

El  cuidado de estos enfermos, es asumido generalmente, por un familiar, amigo o vecino, quien dedica la mayor cantidad de tiempo al cuidado y es percibido como el único responsable. El cuidar a una persona mayor con discapacidades es un proceso estresante que aumenta el riesgo, en su cuidador, de padecer  problemas físicos y mentales. Estos trastornos, son agrupados y descriptos como  “Síndrome del Cuidador”. Dicho síndrome reúne problemas físicos (astenia, cefaleas, alteraciones del sueño, lumbalgias, afecciones de la piel, alteraciones gastrointestinales) y psíquicos (sentimientos de cansancio, tristeza, ansiedad/depresión, irritabilidad y culpabilidad). Debido a esto, la literatura científica, califica a los cuidadores familiares  de  “segundas víctimas” o  “pacientes ocultos” de la enfermedad. Se consideran un grupo socio-sanitario de riesgo.

Al respecto, la OMS señala que la evaluación de una enfermedad no infecciosa debe incluir el análisis de los “factores de protección”. Sostienen que, aún en distintas culturas, existen diversos factores psicológicos, sociales y  conductuales que protegen la salud. Dicha protección facilita la resistencia a enfermedades, reduce o retrasa discapacidades, y promueve la pronta recuperación de los enfermos.[1]

Las charlas se realizarán los segundos martes de cada mes a las 18hs en el Auditorio de la Fundación INEBA (Guardia Vieja 4467).           

Informes: 4867-7715 / jornadas@fundacionineba.org

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[1] Extracto de el artículo  "Factores de riesgo psicosocial en cuidadores familiares de pacientes con demencia" publicado en Investigaciones en Psicología, 16 (2), 131-139 en 2011, escrito por Tartaglini, M.F., Ofman, S.D., Hermida, P.D. & Stefani, D. 

JORNADA DE ENFERMEDAD DE PARKINSON PARA LA COMUNIDAD

Los avances de los últimos años nos acercan a comprender, tratar y acompañar mejor aquellos individuos que padecen este trastorno crónico que afecta a alrededor de 70mil argentinos

 

El conocimiento sobre la enfermedad de Parkinson (EP) ha crecido enormemente. Hoy en día se reconoce que además de los síntomas motores como rigidez, lentitud en los movimientos y/o temblor, las personas afectadas por la enfermedad de Parkinson pueden presentar manifestaciones denominadas no motoras. “Estas últimas pueden evidenciarse como alteraciones en el sueño, humor, olfato, cognición, el tracto digestivo y urinario, entre otras, y podrían presentarse incluso muchos años antes de la aparición de los síntomas motores, que aún continúan siendo los de mayor relevancia al momento del diagnóstico”, explica la Dra. Emilia Gatto - Jefa del Departamento de Enfermedades de Parkinson y Trastornos del Movimiento de INEBA (Instituto de Neurociencias Buenos Aires).

El avance en la investigación genética ha permitido identificar variantes de lo que hoy denominamos enfermedad de Parkinson. Muchas de ellas con características particulares en relación a algunos síntomas, la edad de inicio, el patrón de herencia, la velocidad de progresión de la enfermedad. Asimismo, bajo el nombre de Enfermedad de Parkinson también se han incluido otras afectaciones de la esfera cognitiva.

Toda la información que actualmente se dispone, nos plantea la necesidad de redefinir qué se considera como enfermedad de Parkinson y diferenciarla de otros cuadros como los parkinsonismos, que designan a enfermedades que inicialmente tienen síntomas similares, pero que revisten una respuesta al tratamiento y evolución diferentes. Un primer desafío al que se enfrentan los especialistas es poder identificar un marcador de la Enfermedad de Parkinson que permita con certeza y seguridad diagnosticarla. En la actualidad se están investigando muchos potenciales marcadores que incluyen: parámetros biológicos (en sangre, líquido cefalorraquídeo, saliva), marcadores en muestras de tejidos y marcadores por imágenes como resonancias y/o tomografía por emisión de positrones-PET.

La Dra. Gatto indica: “Es fundamental considerar no solo los aspectos genéticos sino también aquellos aspectos ambientales que puedan influir en el desarrollo de la EP. Por ejemplo, se conoce que el consumo de café reduce el riesgo de desarrollar EP; se menciona también que el consumo de té verde en poblaciones orientales tendría el mismo efecto”. La actividad física, incluyendo entre otros el tango y el tai-chi; contribuye a mejor la calidad de vida de los pacientes con EP.

Novedades en el tratamiento de la EP

Con respecto al tratamiento de esta enfermedad, la multiplicidad de síntomas y áreas involucradas requerirían  abordajes farmacológicos no limitados a la restitución de dopamina. En este aspecto, nuevos abordajes terapéuticos están siendo evaluados (estos incluyen acciones sobre otros neurotransmisores como la adenosina, el glutamato, la acetilcolina). Otras estrategias, como la estimulación cerebral profunda, demostraron ser útiles para paliar los síntomas de la EP.

La terapia génica es un nuevo y prometedor aporte en el tratamiento de la EP, en efecto recientemente se han publicado datos que demuestran que la incorporación de genes que puedan favorecer la formación de dopamina podrían ser seguros y bien tolerados en pacientes en estados avanzados.

Finalmente el implante celular continúa siendo una alternativa a investigar, encontrándose hoy en etapa preliminar. En los últimos años, la posibilidad de desarrollar en el laboratorio células de la mayoría de los tejidos a partir de células derivadas de un individuo (células iPS) permitirán en un futuro comprender mejor los mecanismos involucrados en la EP, alumbrando nuevas posibilidades terapéuticas.

 

En el marco de sus programas de prevención y cuidado de la salud,  Fundación INEBA ha organizado la “Jornada de Enfermedad de Parkinson”, en la cual se dará cuenta de la enfermedad en general, los nuevos abordajes terapéuticos, una mesa redonda que abordará el tema “Conducción de automóviles” y un espacio para responder preguntas del auditorio. Contará con la participación del actor Javier Lombardo, quien cerrará la jornada hablando del Parkinson en primera persona.

Se realizará el  23 de abril a las 18hs en el Auditorio de la Fundación INEBA (Guardia Vieja 4467).

La actividad es libre y gratuita, no requiere inscripción previa.

Informes: 4867-7715 / jornadas@fundacionineba.org